Rubrica de Habilidades en Lanzamiento de Bala

En éste artículo detallamos acerca de la Rubrica de Habilidades en Lanzamiento de Bala, realiza ésta actividad de una manera rápida y sencilla.

 

Importancia de aprender a técnicas de Lanzamiento de Bala

Rubrica de Técnicas de Lanzamiento de Bala
Rubrica de Técnicas de Lanzamiento de Bala

 

Importancia de practicar el lanzamiento de Bala

La práctica de técnicas de lanzamiento de bala es fundamental por varias razones:

  1. Desarrollo Físico:
    • Mejora la fuerza en la parte superior del cuerpo y la resistencia muscular.
    • Desarrolla la coordinación y el equilibrio necesarios para un lanzamiento efectivo.
    • Contribuye a la salud general y la aptitud física.
  2. Habilidad Técnica:
    • Requiere dominio de la técnica de lanzamiento, incluyendo la postura, el giro y la liberación de la bala.
    • Permite a los atletas perfeccionar su técnica y maximizar la distancia de lanzamiento.
    • Fomenta el enfoque en detalles técnicos para alcanzar el éxito.
  3. Competición Individual y en Equipo:
    • Los atletas pueden competir tanto de manera individual como en equipo en eventos de lanzamiento de bala.
    • Fomenta la camaradería y la lealtad a los compañeros de equipo en eventos de lanzamiento de bala en equipo.
    • Ofrece la oportunidad de establecer metas personales y competir en diferentes categorías.
  4. Desarrollo Mental:
    • Requiere concentración y enfoque para alcanzar una técnica precisa en cada lanzamiento.
    • Enseña a los atletas a manejar la presión y el estrés en competencias.
    • Desarrolla habilidades de resolución de problemas en el contexto del lanzamiento.
  5. Valores y Disciplina:
    • Inculca valores como la disciplina, la ética deportiva y el respeto por los competidores.
    • Promueve la responsabilidad personal y el juego limpio en las competencias.
    • Proporciona lecciones sobre la gestión de victorias y derrotas con dignidad.

 



Rúbrica para evaluar las Habilidades en el Lanzamiento de Bala

 

Rúbrica para evaluar las habilidades en el lanzamiento de bala, con diez columnas correspondientes a las escalas de calificación: Excelente, Bueno, Regular, Deficiente y No cumple. Cada columna incluirá diez criterios detallados a continuación:

CriterioExcelenteBuenoRegularDeficientePobreMuy DeficienteMuy PobreNo cumple
Postura inicialPostura inicial perfecta, optimizando la alineación del cuerpo para el lanzamiento.Buena postura inicial, con una alineación sólida del cuerpo para el lanzamiento.Postura inicial aceptable, aunque podría mejorarse para una alineación más eficiente.Deficiente, con una alineación incorrecta que afecta el lanzamiento.Postura inicial pobre, con una alineación gravemente incorrecta.Incapacidad para adoptar una postura inicial adecuada.No intenta adoptar una postura inicial.
Giro y desplazamientoGiro y desplazamiento excepcionales, maximizando la potencia y la eficiencia del lanzamiento.Giro y desplazamiento sólidos, con una buena potencia y eficiencia en el lanzamiento.Desplazamiento razonables, aunque podrían mejorarse para una mayor potencia y eficiencia.Limitados, con problemas para generar potencia y eficiencia en el lanzamiento.Pobres, con una falta grave de potencia y eficiencia.Incapacidad para ejecutar el giro y el desplazamiento adecuadamente.No intenta ejecutar el giro y el desplazamiento.
Toma de impulsoToma de impulso excepcional, generando una gran potencia para el lanzamiento.Toma de impulso sólida, generando potencia adecuada para el lanzamiento.Razonable, con dificultades ocasionales para generar potencia.Limitada, con problemas para generar potencia en el lanzamiento.Deficiente, con una falta grave de potencia.Incapacidad para realizar una toma de impulso efectiva.No intenta realizar una toma de impulso.
Liberación de la balaLiberación de la bala excepcional, logrando una trayectoria eficiente y precisa.Liberación de la bala sólida, con una trayectoria eficiente y precisa.Razonable, con dificultades ocasionales en la trayectoria.Limitada, con problemas frecuentes en la trayectoria.Deficiente, con una trayectoria gravemente incorrecta.Realizar una liberación efectiva de la bala.No intenta realizar una liberación de la bala.
Distancia del lanzamientoLanzamiento excepcional, con una distancia competitiva.Lanzamiento sólido, con una distancia competitiva.Lanzamiento razonable, con una distancia aceptable.Limitado, con una distancia poco competitiva.Deficiente, con una distancia muy corta.Incapacidad para realizar lanzamientos efectivos.No intenta realizar lanzamientos.
Control y precisiónControl y precisión excepcionales, con la capacidad de dirigir la bala con precisión.Control y precisión sólidos, con la capacidad de dirigir la bala con precisión en la mayoría de los lanzamientos.Razonables, con dificultades ocasionales para dirigir la bala con precisión.Limitados, con problemas frecuentes para dirigir la bala con precisión.Deficiente, con incapacidad para dirigir la bala con precisión.Incapacidad para controlar y dirigir la bala con precisión.No intenta controlar ni dirigir la bala con precisión.
Concentración y mentalidad competitivaExcelente concentración y mentalidad competitiva, manejando la presión de manera efectiva en competencias.Buena concentración y mentalidad competitiva, con capacidad para enfrentar la presión de manera competente en la mayoría de las competencias.Concentración razonable y mentalidad competitiva, con dificultades ocasionales al enfrentar la presión.Limitada y mentalidad competitiva, con problemas frecuentes al enfrentar la presión en competencias.Concentración deficiente y mentalidad competitiva, con dificultades constantes al enfrentar la presión en competencias.Concentración muy deficiente y mentalidad competitiva, con incapacidad para manejar la presión en competencias.No muestra concentración ni mentalidad competitiva.
Respeto y ética deportivaMuestra un alto grado de respeto por los compañeros y competidores, siguiendo las reglas y mostrando ética deportiva en todo momento.Respeto por los compañeros y competidores en la mayoría de las situaciones, siguiendo en su mayoría las reglas y mostrando ética deportiva.Muestra respeto en algunas situaciones, siguiendo ocasionalmente las reglas y mostrando ética deportiva.En raras ocasiones, con violaciones frecuentes de las reglas y falta de ética deportiva.Poco respeto en la mayoría de las situaciones, violando constantemente las reglas y careciendo de ética deportiva.Muestra falta de respeto en todas las situaciones, sin seguir las reglas ni mostrar ética deportiva.No muestra respeto ni ética deportiva en ninguna situación.

Esta rúbrica proporciona una guía detallada para evaluar las habilidades en el lanzamiento de bala en diferentes áreas clave, permitiendo una evaluación precisa y constructiva del desempeño de los atletas. Esperando como siempre que esta propuesta sea de su agrado, no dejes de realizar tus comentarios y visitar nuestro Blog.

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